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教师心理健康讲座活动

作者:佚名 来源:本站原创 录入者:tea 编辑审核:tea 发布时间:2018年12月26日

为进一步提升我园教师心理素质,丰富职工的心理健康教育知识,提高教师心理自我调适能力,帮助教师获得职业幸福感,1226日我园团支部青年教师郑玉琳老师为全体教师带来了一场精彩的《教师心理健康》讲座。

郑玉琳老师从什么叫“心理健康”,什么叫“压力”入手,旁征博引,娓娓道来,为我们阐释了“压力管理的意义”、“长期压力与身体疾病”、“长期压力与心理问题”、“压力的来源”、“缓解压力的方法”等内容。郑老师的讲座亲切而富有感染力,与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个讲座过程中,老师们听得异常专注,时而参加到现场的小测试中,会场上不时爆发出阵阵会心的笑声。郑老师从心理健康的指标等方面让大家自主发现问题,解决问题;从一个个鲜明的实例入手,分析解剖,让全体教师受益匪浅。

现今,教师的工作压力和精神压力非常大,随之而来的是情绪上的变化。郑老师的讲课教给我们如何去评判、指导别人的同时,还让我们从理性上认识到心态对决策、绩效和健康的重要性,她开出的管理压力、调整心态的药方,为我们更好处理工作与生活的关系提供了参考。许多教师听后纷纷表示今后工作及生活中,不仅要关注身体健康,更要多关注自己的心理健康,“老老实实做人,踏踏实实做事”,“行动上入世、心态上出世”,要积极认真地做事,但不苛求,不执著,尽力而为,拥有阳光心态,保持一颗平和的心。这次讲座,发挥了团员青年作用,体现团员的真我风采,进一步提高团员青年的积极性与主动性,充分发挥团员青年的创新服务作用加强团员青年的思想政治思想与政治素养。

 

 

 

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